Как избавиться от ревности? Помогите!

Семейные отношения

Главная » Общение и консультация » Онлайн консультации » Семейные отношения

Консультации психолога - семейные отношения, решение семейных проблем. Семья занимает важнейшее место в жизни каждого из нас. Наверное, каждому человеку, больше всего хочется, чтобы в его семье все было хорошо. Но, в процессе развития семейных отношений, часто появляются различные проблемы, которые не всегда удается решить без помощи со стороны.

Если у Вас имеются определенные трудности в семейных отношениях - например, в отношениях муж/жена, отношениях с родственниками и т.д., можете задать вопрос психологу, или почитать архив вопросов-ответов. Возможно, у кого-то уже были подобные семейные проблемы и в ответах психологов вы найдете что-то полезное для себя.

В психологической помощи нуждаются Ваши друзья и знакомые? Поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях!

ЛюдмилаЛюдмила: (15.07.2010)

Добрый День! Помогите избавиться от ревности...Замужем почти 18 лет, 2 детей. Много лет назад была измена со стороны мужа. Было тяжело, но простила( или мне это только кажется?!). Снова стали жить вместе.Последние 2 месяца не нахожу себе места от ревности. Он много работает, и если вдруг раньше заканчивает- то едет домой.Я умом то понимаю- что если бы была любовница то он бы поехал к ней. Вчера тихонько просмотрела его телефон- понимаю, что это низко. Кстати нашла номер на который он звонил несколько раз. Он есть в его записной книжке- написана фимилия и инициалы женщины. Естественно спрашивать про это я не стала. Я очень переживаю по этому поводу,а тут еще выясняется что в августе у мужа встреча выпускников, куда они едут с ночевой.. Правда- я сказала открыто- что я я его туда отвезу- а вечером попjзже приеду за ним и заберу.Он промолчал.Я не хочу ревновать, но ничего не могу с собой поделать. Как избавиться от ревности? Помогите!

Ответ эксперта:

Здравствуйте, Людмила!

В основе любой ревности лежит страх. Это может быть страх потери любимого объекта, страх одиночества и т.д. Любой страх имеет свою причину. Подумайте, почему сегодня актуализировалась данная проблема? Вы пишите, что много лет назад была измена со стороны мужа, но вы его простили. Почему именно последние 2 месяца вы «не находите себе места от ревности»? Вы не ревновали его все эти годы?

Как избавиться от ревности? Проанализируйте ваши отношения, попытайтесь понять причину – что то же явилось толчком для запуска данного эмоционального состояния. Исходя из вашего рассказа, выходит, что со стороны мужа объктивных поводов для вашей ревности нет, возможно причины в Вас? Довольно часто, ревность основывается на сопутствующем нашим страхам чувстве неуверенности в себе, пониженной самооценке. Усиливают данное чувство недостаток внимания к нам со стороны любимого человека («он много работает»), отсутствие комплиментов (для женщин), нехватка положительных эмоциональных отношений между партнерами и т.д. Негативный ээфект проявления ревности в том, что если в действительности ваш партнер «ни в чем не виноват», то ваше поведение скорее всего вызывет у него защитную реакцию в виде раздражения, уклонения и еще большего отдаления от вас. Ведь в конечном счете, все это бьет по доверию, а любому из нас не нравится, когда нам не доверяют. Попробуйте посмотреть на ваши отношения со стороны, возможно проблемы то как таковой и нет? И может быть, надо успокоиться и больше доверять вашему партнеру? Как вариант, попробуйте поговорить откровенно с мужем, только постарайтесь не обвинять его, а расскажите честно о своих чувствах и своих страхах.

Уверен, что Вы во всем разберетесь, вы сможете избавиться от ревности и у Вас все наладится! Если будет нужна помощь, обращайтесь.

С уважением, Михаил Петров

« назад

Робот считает, что, возможно, Вам также окажутся полезными рекомендации и ответы психолога в следующих разделах онлайн консультации:

Возрастные кризисы, проблема выбора жизненного пути, целей, приоритетов

Любовные отношения, проблемы сексуального характера, отношения дружбы