Отрицательные эмоции - как с ними бороться? Что заставляет людей испытывать отрицательные эмоции? Мнение психологов Т. Овчаренко и М. Петрова в эфире передачи "Дела семейные" на телеканале Терра РЕН ТВ
Главная » Информация » Мнение психолога » Мнение психолога
Добавлено: 16.05.2012
Психологи Татьяна Овчаренко и Михаил Петров приняли участие в передаче "Дела семейные" на телеканале Терра РЕН ТВ. Тема передачи - отрицательные эмоции и как с ними бороться.
Что такое отрицательные эмоции, для чего нам нужны отрицательные эмоции?
Что заставляет людей испытывать отрицательные эмоции? Почему с ними так сложно бывает расстаться? Почему отрицательные эмоции протекают дольше? Какие последствия при длительном воздействии отрицательных эмоций?
Ответы на эти и другие вопросы в эфире передачи "Дела семейные"
Откуда берутся отрицательные эмоции?
Справка
С точки зрения психофизиологии:
1) Эмоции могут быть вызваны внутренними нейронными и нервно-мышечными процессами. То есть за изменение или особенности эмоционального фона может отвечать: гормональная система организма, телесные особенности (трудно все время носить с собой напряженные плечи и ходить на напряженных ногах, например), изменения температуры крови мозга и последующие нейрохимические процессы.
2) эмоции могут быть вызваны удовлетворением /неудовлетворением базовых физических потребностей, таких как потребность в пище, воде, тепле или отдыхе.
С точки зрения психологии все посложнее:
Первый способ — это внутренняя оценка. А именно — когда нейтральные в общем-то факты окружающего мира как-либо трактуются человеком, и после этого, в зависимости от трактовки, человек испытывает эмоцию. Ну, например, выходит человек на сцену, а зрительный зал смеется. Если выступающий расценил это событие (смех зала) как насмешку над собой, то, возможно, он расстроится и стушуется. Если воспринял как «дружеское расположение» зала и знак хорошего настроения — почувствует прилив бодрости и хорошего настроения. Хотя факт — один и то же: смех зала.
Второй способ возникновения эмоций — по ассоциациям. Например, когда-то звучавшая мелодия сопровождала радостное событие в жизни человека. И тогда, если эта мелодия зазвучит вновь, ассоциативная связь может вызвать ту радостную эмоцию, которая была раньше. То же касается и ассоциативных неприятных эмоций. Причем, порой мы не помним конкретного события, когда была «создана» ассоциация, но действие ассоциаций от этого не становится слабее. Наоборот, возникает ощущение, что «эмоция сама возникла».
Если отрицательные эмоции возникают, значит, это зачем-нибудь нужно. Например, очень древняя эмоция страха служит спасению жизни и здоровья индивида. Она запускает в организме человека целый комплекс явлений, помогающих максимально мобилизовать все имеющиеся у него силы. Мозг дает команду, адреналин вспрыскивается в кровь, повышается кровообращение, и можно бежать или нападать – в зависимости от ситуации либо склада характера. Однако, у современного человека в силу того, что он оторван от естественной для живого существа среды обитания и погружен в городскую среду машинообразного существования, негативные эмоции часто не выполняют свою исконную оберегающую позитивную роль, а становятся разрушительными.
Доказано, что отрицательные эмоции лежат в основе возникновения многих заболеваний, в том числе и рака. По мнению многих психологов, онкология – это материализованный хронический стресс либо постоянно подавляемые негативные эмоции. Стремясь покончить со всем этим, усталый организм включает программу саморазрушения, результатом которой и является это смертельное заболевание. Влияние психосоматики признают и представители медицины – онкологи, маммологи. Маммолог, для тех, кто не знает – это врач, специализирующийся на обследовании, постановке диагноза и лечении заболеваний молочных желез (маммолог Киев - http://mederbis.com.ua/). Многочисленные исследования этих специалистов доказывают, что женщины, пребывающие в подавленном состоянии, чаще болеют раком груди, нежели жизнерадостные.
Поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях!
Общение и консультация
- Онлайн консультации (2285)
- Форум (65)
Наши специалисты
Формы психолог. помощи
Специальные предложения
Информация
Координаты
Рекомендуем
Хотите получать свежие статьи и рекомендации с нашего сайта? Просто введите свой контактный e-mail в форму и подтвердите подписку!
